Menghilangkan lemak tidak bisa instan, tapi perlu perjuangan. Tidak cukup hanya mengatur pola makan sehat, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, kita juga harus rutin berolahraga.
Mulai sekarang yuk coba untuk melakukan latihan kardio secara rutin untuk menghilangkan lemak - lemak tsb.